O QUE É BCAA E AMINOÁCIDOS

Todo mundo já ouviu falar de BCAA, seja na TV, na academia, internet, através de amigos, e assim por diante.. Mas afinal, o que significa é BCAA? Realmente quando lemos a definição, ficamos confusos, pois BCAA é uma sigla em inglês que significa Branched Chain Amino Acids, mas fique tranquilo, pois neste post vamos explicar […]

QUAIS OS TIPOS DE SUPLEMENTOS

Existem muitos tipos de suplementos no mercado e algumas pessoas procuram orientação diretamente com o dono da loja de suplementos ou indicação de amigos ou professor. Os mais cuidadosos procuram auxílio de um bom profissional da saúde, como nutricionista ou médico do esporte. O Cuidando do Corpo trouxe uma lista de suplementos que estão á […]